トレーナー帯同の様子をチラッと👀
2023年8月21日
〜トレーナー帯同〜 トレーナー帯同の様子をチラッと👀 🍀ケア部屋🍀大会へのトレーナー帯同では、ホテルで選手の治療を行います！ 写真のようにホテルの部屋に治療用のベッドを立てて治療をするんです😊 試合に向かう選手たちの治療 […]
☘️9月のご予約について☘️
2023年8月19日
☘️9月のご予約について☘️ 8/19(土)11時より9月の予約が開始となります。 はじめに 院長羽鳥が本年9月に中国抗州で行われるアジア競技大会に日本代表トレーナーとして招集されました。 https://olympic […]
寝るだけじゃダメ？睡眠の質の高め方
2023年8月1日
前回のブログでは睡眠の重要性についてお話しました。 まだ読んでない方はこちらを先に読んでみてください👀 パフォーマンスも向上？睡眠の重要性 睡眠は健康や日中のパフォーマンスに大きく影響があるということがわかりました。 ア […]
パフォーマンスも向上？睡眠の重要性
2023年8月1日
アスリートの方も一般の方も 全ての人が疲れを取るために 睡眠 を取ります。 しかし、疲れを取るためには ただ眠るだけでは 足りないことがありそうです。 また睡眠には私たちが思っていた以上の役割がありました。 睡眠は 健康 […]